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[其他类] 会指导练习的瑜伽垫

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发表于 2018-1-21 18:35:35 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
有一款瑜伽垫就算导师不在身边,你也可以练习正确的瑜伽体式。
1 c- |; i' S# [( Q# k你刚开始练瑜伽是什么感受?
0 o  [+ Z: e' B$ |' N+ ^是不是在想这个动作正不正确,姿势好不好看?频繁的扭动身子和脑袋,总想把动作调到正确的位置,但没有具体的标准,总处在怀疑和不肯定的状态中,甚至因练习不当导致受伤!- v8 t" e3 q( O) Z  S

. J- A$ k: u, Z' t很多人想到最有效的方法是请一位资深教练,进行一对一私教,这样可以全心全意指导我们练每一个体式,甚至不知道双手间30cm的距离也没关系,他可以手把手为我们固定好位置。
8 g8 s+ ~/ \% W 6 f5 U) N; z2 C) n+ E
这个方法无非是最好的,但一般的私教所需费用大概是400元/课,资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习,又比较划算的东西代替呢?
% g, n: Y6 I: O. ^3 _$ ^" O# f; ?! U; ~5 y
有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用,艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了,一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式?压根不可能的事情!但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能!' S# Z8 q; j0 U  e- |5 A! P! s

" B% z; B% T: ~) r2 |1 _我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示:
$ S& c$ Y3 S" \, r
. \% M# T$ V/ V7 w  m% J  `四步到位,不用知道30cm到底是多宽?也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行,我们只要把它们分别放在对应的标识上,一个标准、正位的下犬式就出来了,而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展,更深体悟瑜伽的魅力!(正位标识已获得国家专利,独一无二,任何人都不能模仿)
. x; s9 [3 t- a! U$ H
* x7 m2 g  d6 z1 ^# k可能又有人会问,每个人的身高不一样,不可能引导正确练习啊?
% i! `9 d6 y% ?是的,每个人的身高是不一样,一个尺寸不可能适合所有人,Atmananda(曼莲塔)设计者根据亚洲人的身体特征,设计与之契合的三种尺寸(163cm*61cm、173cm*61cm和183cm*61cm)。练习时,垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符,引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。* {$ a; @: J, ^+ d

' D* C! ?3 o* k, j! C: ?除了这两个独特功能,还不能完全确保我们更好的练习,也不够支撑它昂贵的价格(1380元)。/ b* z' n/ L) i4 c+ G) V
健康
- k' f" i: C% a% t7 N# U我觉得瑜伽是一项健康的运动,所以健康最重要!
9 i7 W" J: a2 m  w- z为确保健康,我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”!
8 n1 f5 Z! K* T: V  M5 X) c; o5 ^; b( @当时接待我的是车间主管张工(据说特别喜欢研究橡胶配方)。考察橡胶硫化工艺时,居然看到了一堆罕见的高档化妆品!我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟!当时心想:这里的一线员工时刻保持青春美丽啊!同时与旁边的女工作人员聊了起来,全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时,却让我无法相信,他们为了确保垫子的健康安全性,把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用!以前只以为Atmananda是天然植物橡胶,没想到还这么“奢华”!
; {" _' V, i  D  V/ I8 h - |* a& z9 F8 |. `5 r# d
防滑测试
" I: C; F) C. j+ v下面我所描述的,相信大家更是闻所未闻!' S$ I* i" [2 o7 u4 f5 ]1 c1 T
很多人都说瑜伽垫要防滑,越防滑越好?从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么?% F; a7 Q5 F* o/ k/ c% ]
在他们的车间,我体验了人生第一次Slip resistance(防滑测试):
. b  w- e, G8 W0 @) l; I7 o# p! D车间有一个单独隔离出来的瑜伽室,大概20平米左右,里面有两位瑜伽老师(聘请的专业工作人员)现场测试,干燥的时候,做一系列瑜伽体式,测试出防滑系数是多少?出汗防滑系数如何?哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等?(在征得同意情况下,我拍下了他们的工作表格)
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! I4 j2 q5 A! u3 V用Atmananda(曼莲塔)正位垫来帮助更好的练习,体悟更深的瑜伽境界。
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