一张瑜伽垫到底给练习者带来什么好处？

正文摘要:

Long long ago，在物质匮乏的年代，印度的瑜伽者开始是不需要瑜伽垫，他们在草地上、泥土上、溪边、森林等等，随时随地练习。% G. z1 N4 t; @4 W/ N 4 q: `! R6 _2 N/ J- @; q随着生活水平的提高，人们开始用简单的 ...