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标题: 会指导练习的瑜伽垫 [打印本页]
作者: 沙漠你爱吗    时间: 2018-1-21 18:35
标题: 会指导练习的瑜伽垫
有一款瑜伽垫就算导师不在身边，你也可以练习正确的瑜伽体式。$ s7 s. |0 E4 v. W
你刚开始练瑜伽是什么感受？! Q, a/ |% H* h3 ^! d8 w
是不是在想这个动作正不正确，姿势好不好看？频繁的扭动身子和脑袋，总想把动作调到正确的位置，但没有具体的标准，总处在怀疑和不肯定的状态中，甚至因练习不当导致受伤！1 M1 ~' ~0 M1 v8 G  Z* M7 J
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很多人想到最有效的方法是请一位资深教练，进行一对一私教，这样可以全心全意指导我们练每一个体式，甚至不知道双手间30cm的距离也没关系，他可以手把手为我们固定好位置。$ r1 c$ o+ s( `+ e" s" x5 [  l

( T% _- ~+ G$ S1 @这个方法无非是最好的，但一般的私教所需费用大概是400元/课，资深的1000元/课左右。有没有一种即能指导我们练习，又比较划算的东西代替呢？
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有个东西几乎所有的瑜伽导师、教练和爱好者都在使用，艾扬格导师还曾大力提倡过——这就是瑜伽垫。这时很多朋友就有疑问了，一条瑜伽垫怎么能指导我们练习体式？压根不可能的事情！但是下面我所介绍的这款瑜伽垫确实有这种奇特的功能！+ @; }4 T+ M0 R3 S
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我们拿一个比较简单且常见的体式——下犬式来演示：; m/ O; P9 C  l" u

, ~  t" B2 ^* J0 i四步到位，不用知道30cm到底是多宽？也不用频繁扭动身体保持双手双脚平行，我们只要把它们分别放在对应的标识上，一个标准、正位的下犬式就出来了，而这能让我们有更多的精力专注呼吸和身体的伸展，更深体悟瑜伽的魅力！（正位标识已获得国家专利，独一无二，任何人都不能模仿）
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- c  ^% c/ _0 ^, |2 I可能又有人会问，每个人的身高不一样，不可能引导正确练习啊？
2 L$ Y# e7 E" D: e1 M是的，每个人的身高是不一样，一个尺寸不可能适合所有人，Atmananda（曼莲塔）设计者根据亚洲人的身体特征，设计与之契合的三种尺寸（163cm*61cm、173cm*61cm和183cm*61cm）。练习时，垫子上的正位标识与我们的身体尺寸相符，引导体式更精准、更容易掌握。这是目前其它所有瑜伽垫都没能做到的事情。5 }1 h0 a5 V! T

+ x5 _7 J+ s/ W/ D6 H  z除了这两个独特功能，还不能完全确保我们更好的练习，也不够支撑它昂贵的价格（1380元）。
% w6 V# m5 C0 o健康
4 v  Q* }" M6 G3 n我觉得瑜伽是一项健康的运动，所以健康最重要！8 O* x$ v' q" a; p# d
为确保健康，我在他们车间考察时发现了一个“惊天秘密”！+ `1 B; W  g! E; Q- h; ?! _
当时接待我的是车间主管张工（据说特别喜欢研究橡胶配方）。考察橡胶硫化工艺时，居然看到了一堆罕见的高档化妆品！我想任何爱美的女性都无法抗拒的会探个究竟！当时心想：这里的一线员工时刻保持青春美丽啊！同时与旁边的女工作人员聊了起来，全然忘记我是来工作的。当问到这些化妆品如何使用时，却让我无法相信，他们为了确保垫子的健康安全性，把这些高档化妆品作为橡胶调合剂使用！以前只以为Atmananda是天然植物橡胶，没想到还这么“奢华”！0 i# H+ ~3 _6 L

+ ^6 w; L9 [& U5 b' j0 q* h防滑测试5 y) U6 `3 z5 g0 S4 C
下面我所描述的，相信大家更是闻所未闻！' `3 ?# e4 n* D/ S
很多人都说瑜伽垫要防滑，越防滑越好？从来没人知道瑜伽的防滑标准是什么？5 ~- r3 V9 C  A
在他们的车间，我体验了人生第一次Slip resistance（防滑测试）：- {3 T2 y1 K) E2 p
车间有一个单独隔离出来的瑜伽室，大概20平米左右，里面有两位瑜伽老师（聘请的专业工作人员）现场测试，干燥的时候，做一系列瑜伽体式，测试出防滑系数是多少？出汗防滑系数如何？哪个防滑系数比较适合瑜伽运动等？（在征得同意情况下，我拍下了他们的工作表格）
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' j( g4 d3 }7 h0 Z) b0 N1 w' S用Atmananda（曼莲塔）正位垫来帮助更好的练习，体悟更深的瑜伽境界。



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